Schön das sie sich für einen Kurs bei mir interessieren. Für alle Kurse bitte ich um eine verbindliche Anmeldung. Hierzu können Sie gerne das Kontaktformular nutzen, ich werde mich dann umgehen bei Ihnen melden.
Geburtsvorbereitung für Paare
Termine:
- Kurs 1: 11.03.2025 – 06.05.2025; 9 Termine á 90 Minuten
- Kurs 2: 13.05.2025 – 08.07.2025; 9 Termine á 90 Minuten
- Kurs 3: 19.08.2025 – 07.10.2025; 8 Termine á 90 Minuten
- Kurs 4: 21.10.2025 – 23.12.2025; 9 Termine á 90 Minuten
Die Kurse finden von 18:45 – 20.15 Uhr im schwanger und so e.V. in Gießen statt.
schwanger und so e.V.
Südanlage 12, 35390 Gießen
Rückbildungskurs (ohne Kinder)
Sie möchten etwas für sich tun, wie schön!
6-8 Wochen nach der Geburt können sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Spätestens innerhalb sechs Monate Nach der Geburt.
Bei motivationsreicher Musik, bewegen wir uns in der Gruppe, mein Ziel ist es Ihre Ausdauer und Muskulatur zu stärken. Vorallem das Beckenbodentraining liegt mir hierbei sehr am Herzen.
Gute Laune in entspannter Atmosphäre ist garantiert 🙂
Termine:
- Kurs 1: 11.03.2025 – 29.04.2025; 8 Termine á 75 Minuten
- Kurs 2: 13.05.2025 – 01.07.2025; 8 Termine á 75 Minuten
- Kurs 3: 19.08.2025 – 07.10.2025; 8 Termine á 75 Minuten
- Kurs 4: 21.10.2025 – 16.12.2025; Termine á 75 Minuten ( 11.11.2025 fällt aus)
Die Kurse finden Dienstags von 17:15 – 18:30 Uhr über acht Wochen im schwanger und so e.V. in Gießen statt.
schwanger und so e.V.
Südanlage 12, 35390 Gießen
Die Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Be Fit Kurs
((für alle die Lust auf Bewegung haben( erst nach dem Rückbildungskurs))
Termine:
- Kurs 1: 11.03.2025 – 29.04.2025; 8 Termine á 60 Minuten
- Kurs 2: 13.05.2025 – 01.07.2025; 8 Termine á 60 Minuten
- Kurs 3: 19.08.2025 – 07.10.2025; 8 Termine á 60 Minuten
- Kurs 4: 21.10.2025 – 16.12.2025; 8 Termine á 60 Minuten
Die Kurse finden finden Dienstags von 16.00 – 17.00 Uhr im schwanger und so e.V. in Gießen statt.
schwanger und so e.V.
Südanlage 12, 35390 Gießen